লাইফস্টাইল

মেয়েদের সাদা স্রা’বের সমস্যা দূর করার ঘরোয়া পদ্ধতি

সাদা স্রা’ব বা লিউকোরিয়া মেয়েদের একটি সাধারণ সমস্যা। সমস্যাটি বেশিরভাগ কিশোর-কিশোরীদের হয়। এটি অল্প হলে চিন্তার কিছু নেই, তবে খুব বেশি হলে তা অবশ্যই উদ্বেগের বিষয়। বিস্তারিত প্রকাশ করেছে টাইমস অব ইন্ডিয়া-     সাদা স্রা’বের কারণ কী? সাদা স্রা’ব অতিরিক্ত দুর্বলতা এবং সংক্রমণের কারণে হতে পারে। সুতরাং এর চিকিৎসা …

Read More »

দাঁতে ব্যথা দূর করা সহজ ৫টি ঘরোয়া উপায়

আপনি যদি কখনো দাঁতে ব্যথায় ভু’গে থাকেন, তবে নিশ্চয়ই জানেন এটি কতটা তীব্র হতে পারে! দাঁতে ব্যথা সব সময় জানান দিয়ে আসে না। কখনো কখনো সহ্যের সীমাও অতিক্রম করে যেতে পারে। দাঁতে ব্যথা সারানোর জন্য দন্ত চিকিৎসকের পরামর্শ নেয়া জরুরি। তবে তার আগে কিছু ঘরোয়া উপায় মেনে দেখতে পারেন। দাঁতে …

Read More »

সম্পর্ক টিকিয়ে রাখবেন যেভাবে

এখন ছোট-খাটো কারণেই সম্পর্ক ভে’ঙে যাচ্ছে। একটি সম্পর্ক তৈরি হতে দীর্ঘদিন সময় লাগলেও ভেঙে যেতে এক মুহূর্তই যথেষ্ট। তাই জেনে নিন সম্পর্ক দীর্ঘদিন টিকেয়ে রাখার উপায়।     নিজে ভালো তো জগত ভালো- এই প্রবাদ কথাটি মেনে নিয়ে সম্পর্ক তৈরি করতে হয়। মাঝেমধ্যে সঙ্গীর একটু প্রশংসা করতে দোষ কোথায়? তার …

Read More »

বাচ্চার ব্রেণ পাওয়ার বাড়াবেন কীভাবে?

মা-বাবা হিসাবে আপনি তো নিশ্চয় চান যে পড়াশোনায় আপনার বাচ্চা দারুন কিছু করুক। কিন্তু কখনও ভেবে দেখেছেন কেমনভাবে আপনার বাচ্চা সেই লক্ষে পৌঁছাবে, সে নিয় কিন্তু আপনি কখনও ভাবেন না। শুধু ভাবেন, দিনের বেশিরভাগ সময় বইয়ের সামনে বসিয়ে রাখলেই জুনিয়ার ভাল রেজাল্ট করবেন।     আসলে কিন্তু এমনবাবে কোনও লক্ষেই …

Read More »

ছেলেদের যে বিষয়গুলো মেয়েরা সবার আগে খেয়াল করে

পরিচিত-অপরিচিত কত মানুষের সঙ্গেই আমাদের দেখা হয় প্রতিদিন। পথ চলতে, শপিং মলে, কোথাও ঘুরতে গিয়ে, রেস্টুরেন্টে কিংবা অফিসে। কারও কারও সঙ্গে কথাও হয় কিছুক্ষণ হয়তো। কোনো পুরুষের সঙ্গে দেখা হলে মেয়েরা প্রথমেই কিছু বিষয় খেয়াল করে। মূলত ছেলেটি সম্পর্কে ধারণা করার জন্যই তাদের এই খুঁটিনাটি দেখা। চলুন জেনে নেয়া যাক, …

Read More »

শীতে করোনা সংক্রমণ রোধে চিকিৎসকের ১০ পরামর্শ

কোভিড ১৯-এ বিপ’র্যস্ত বিশ্ব। পৃথিবীর ২১৩ দেশ ও অঞ্চলে করোনাভাইরাস ছড়িয়ে পড়েছে। এরই মধ্যে রোগীর সংখ্যা প্রায় পৌনে চার কোটি ছুঁয়েছে। আর মৃ’ত্যু ছাড়িয়ে গেছে ১০ লাখ ৭৭ হাজার। শীতে করোনা সংক্রমণ বাড়তে পারে। তাই এ সময়ে সবচেয়ে বেশি সচেতন থাকতে হবে। করোনা যেহেতু ঠাণ্ডা বাড়ে, তাই বাড়তি সতর্ক হিসেবে …

Read More »

যেসব লক্ষণে বুঝবেন ব্রে’স্ট ক্যা’ন্সার, কী করবেন

ব্রে’স্ট ক্যা’ন্সার খুব পরিচিত একটি রোগ। প্রতি বছর এই রোগে আ’ক্রান্ত হয়ে অনেক নারীর মৃ’ত্যু হয়। স্ত”ন ক্যা’ন্সারের সব কারণ আজও কিন্তু জানা সম্ভব হয়নি। তবে বেশ কিছু ‘রিস্ক ফ্যাক্টর’ জানা সম্ভব হয়েছে। স্থূলতা তার মধ্যে অন্যতম। একটু সচেতন হলেই স্ত”ন ক্যা’ন্সার প্রথম দিকে ডায়াগনসিস করা সম্ভব। তাতে সমস্যা অনেক …

Read More »

মাস্ক ব্যবহারে চিকিৎসকের ৭ পরামর্শ

মহামারী করোনা সংক্রমণ রোধে মাস্ক ব্যবহার খুবই গুরুত্বপূর্ণ। তিনস্তরের সুতি কাপড়ের মাস্ক ব্যবহার করতে পারলে সবচেয়ে ভালো। আর মাস্ক ব্যবহারে অনেকের ত্বকের সমস্যা হতে পারে। মাস্ক পরার কারণে গাল, নাক ও চিবুকের চারপাশে ঘাম জমে স্যাঁতসেঁতে ভাব সৃষ্টি করে, যা একসময়ে ত্বকে লালচে দাগ, ত্বক জ্বালাপোড়া, ব্রণ এবং ডারমাটাইটিস বা …

Read More »

পি’রিয়ড অনিয়মিত হলে কী করবেন?

বর্তমান দিনে শতকরা নব্বই ভাগ মহিলারাই অনিয়মিত পি’রিয়ড বা ঋ’তুস্রা’বের সমস্যায় ভু’গছেন। কারও ডেট এগিয়ে যাচ্ছে, কারও পিছোচ্ছে, কারও খুব কম হচ্ছে তো আবার কারও বেশি। বিশেষ করে অবিবাহিত মহিলাদের ক্ষেত্রে এই ধরনের সমস্যা সবচেয়ে বেশি দেখা দিচ্ছে। চিকিৎসকদের মতে, চিকিৎসার মাধ্যমে এই জাতীয় সমস্যা মো’কাবিলা করা গেলেও, করোনা প্রাদু’র্ভাবের …

Read More »

স্বাস্থ্যের জন্য কোনটি ভালো, হাঁসের নাকি মুরগির ডিম?

ডিম খেতে ভালোবাসে না এমন মানুষ খুব কমই আছেন। তবে একটা বিষয় নিয়ে অনেকের মধ্যে তর্ক লেগে থাকে। সেটা হলো হাঁসের ডিমে বেশি উপকার, না কি মুরগির ডিমে। চলুন তবে জেনে নেয়া যাক স্বাস্থ্যের পক্ষে ভালো কোনটি হাঁসের ডিম না মুরগির ডিম সে সম্পর্কে- পুষ্টিমূল্যের দিকে বিচার করলে হাঁসের ডিম …

Read More »